ファスティングでキレイと健康を習慣化するためにはファスティングに対する正しい知識と方法が重要です。
個別サポートではお客様の生活習慣・目標・期間などに合わせたきめ細かなサポートと正しい知識の共有を行っていますが、まずはカウンセリングだけ受けてみたいという方に「カウンセリングのみ」のコースをご用意しました。
- ファスティングのことを知りたい
- どれぐらい減量できるのかアドバイスがほしい
- 自分で取り組むきっかけが欲しい
そんな方は「カウンセリングのみ」を受けていただき、ご自身でファスティングに取り組むことも可能です。
カウンセリングの方法・費用など
▶カウンセリングの方法：対面（熊本市近郊のみ）、またはオンライン（ZOOM）からお選びいただけます。
▶カウンセリング料金：60分7,800円
▶お支払い方法：お申し込みの際にクレジットカード決済をご利用ください。
ファスティングの計画から実行、フォローまですべてのサポートをご希望の方は個別サポートをご利用ください。
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ファスティングサポート
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お申し込み方法
上記のボタンからお申し込みください。
カウンセリングの内容
- ファスティングの基礎知識（取組方法・効果・ルールなど）
- 生活習慣・目標のヒヤリング
- 目標の実現に向けた取り組み方法やスケジュールのご提案
カウンセリングの手順
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1カウンセリングの日程調整
カウンセリングにお申込みいただいた後、まずはカウンセリングのための日程調整を行います。
カウンセリングには30分程度の時間を予定していますので、ご都合の良い日時を決めていただきます。
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2事前アンケート
カウンセリングの前にご自身の生活習慣などをお伺いするアンケートへのご記入をお願いしております。
限られた時間を有効活用するためにご協力をお願いいたします。
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3カウンセリング
カウンセリングでは主にお客様の生活習慣の確認、目標（ゴール）を明確にすること、そして、目標を実現するための具体的なスケジュールなどのすり合わせを行います。
カウンセリングのみの場合は以上で終了となります。
より具体的なアドバイスや実際のファスティング実行時のサポートなどは対象外となりますが、ご自身でファスティングに取り組むきっかけ作りには最適です！
また、カウンセリング後にサポートをご希望される場合は通常のサポート料金からお値引きさせていただいた料金をご案内させていただきますので、お気軽にお申し込みくださいね。
ZOOMによるオンラインカウンセリングについて
ZOOMによるオンラインカウンセリングではZOOM（ズーム）を使ってオンライン会議形式でカウンセリングを行います。
こちらからZOOM接続用のURLをご連絡しますので、パソコンまたはスマホがあれば問題なくオンラインカウンセリングが可能です。
ビデオはオフにしていただいても大丈夫です！
お時間の目安は大体60分程度を予定しています。
（多少前後することもあります）
ファスティング用の酵素ドリンクについて
ファスティングには酵素ドリンクが必要です。
私が愛飲している酵素ドリンクもご紹介させていただいていますが、ご自身でご用意されても結構です。（その際は充分に確認し質の良い酵素ドリンクをご用意ください）
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酵素ドリンク『The Fasting（ザ・ファスティング）』の味や価格は？
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サポート代金には酵素ドリンクは含まれません。
ダイエットカウンセリングの効果
ファスティングを始めるには、はじめるキッカケ（タイミング）と持続するための正しい知識が不可欠です。
1人ではなかなか踏み出せないことも誰かに背中を押してもらうことで実行に移すことができます。
自分を変えるには「キッカケ」が重要なのです。
ぜひ、カウンセリングを活用してキレイと健康を同時に手に入れてくださいね！