ファスティングの効果
ファスティングにはダイエットだけではなく様々な効果が期待できます。
- デトックス作用
- 脂肪燃焼作用
- 免疫力の回復
- 肝臓を浄化する
- 腸を浄化する
- 血液を浄化する
- 味覚を正常にする
- ストレスの軽減
- 活力がアップする
- 集中力がアップする
女性にとってキレイになることは重要ですが健康な身体はもっと大切！
ファスティングはダイエット方法ではなく健康法なのです。
ダイエットサロンHikari
ダイエットサロンHikari
松本 美紀（まつもと みき）
「太っていてよかった」って思ったことありますか？
私はファスティングに出会った時、「太っていてよかった！」って初めて思いました。
ファスティングのことをあまりよく知らないうちから「きっと痩せられる！」という確信を持ち、自分自身の身体でその効果を体験できると思ったからです。
ファスティング実験中は一切の運動をせず、「ファスティングだけで痩せたんだ！」という成果を確認することもできました。（今は運動も取り入れています）
キレイに痩せることで自分に自信がつくと笑顔が増えます。
笑顔が増えると家族や周りの方もハッピー☆になります。
ぜひ、これからの数十年今よりもっとハッピーに過ごしてくださいね！
資格
一般財団法人日本ファスティング協会認定セラピスト／生活習慣病予防アドバイザー／健康食アドバイザー