当サイトでは主に3日間ファスティングを推奨していますが、それは必ず結果が出るからです。
「3日間もファスティング（断食）するなんて考えられない！」
最初はそんな風に思っていた方も、終わってみると全く違う感想を持たれます。
ぜひ、そんな3日間ファスティング実践者の感想を参考にされてくださいね！
3日間ファスティング（断食）の感想動画
まずは、感想をまとめた動画がありますのでそちらをご紹介します。
いかがでしたか？
痩せにくく太りやすいと言われる50代の方も、もっと上の60代の方もたったの3日間で驚きの結果を出されていますね！
嘘っぽいと思われるかもしれませんが、私自身も3日間で2.7kgの減量に成功し、4か月弱の月１回ファスティングで合計８ｋｇ以上の減量に成功しています。
そのほかの3日間ファスティング実践者の感想
#3日間ファスティング の感想
体重1キロ落ち、身体も顔もすっきりし、非日常の場所で同じ志の仲間とファスティングができてとても楽しかったです! 身体もポカポカで代謝も良くなった感じがします。 とってもおすすめです!
#酵素#ファスティング#若返り— （有)なごみコーポレーション (@nagomi_corp) September 17, 2018
旦那と二人で
｢3日間ファスティング｣
に挑戦しました！！！！
体重しか測定してなかったけど
－3kg
浮腫みがなくなりダルさも改善！
お肌の調子もなかなかいい♡
だらしないお腹周りは変わらないケド･･･ダルくないから動ける。
少しずつ運動もしていけばもしかして･･･水着､着れるように･･･— カスカ (マロ卒業しました) (@Kasumaro619) July 24, 2021
ちょいと暑さにやられて報告おくれましたぜ！
3日間ファスティング、感想。
メリット→肌の調子が良い。腸の調子が良い。胃の調子がいい。浮腫がとれる。
デメリット→1日目がきつい結果、3日でマイナス3キロ
本当は回復食は白湯からはじめるのがいいんだけど
うどん大丈夫だろとうどんにした。続く https://t.co/3ovk6cQdn2— ぬこもやし@( ΦωΦ )ぬこんぬ (@mmm42012) July 26, 2021
その他、私が主催しているグループファスティングでは以下のようなお声をいただいています。
これまでのファスティングでトータル６～７kg位痩せました！
大人になって一番軽い体重かもしれません（笑）（笑）
今回は1.55kgのダウンでした(^▽^)/
ファスティングすると身体がリセットされて凄く調子よくなるからいいです👌
2日目なんとか終わりました💦
事務所にあったお菓子に手が出そうになりましたが我慢して水2リットル飲みました（笑）
これまでに4回以上参加していただいているメンバーもいて、3日間ファスティングが定着してきてるんだなぁ～。と嬉しく感じます♪
グループファスティングにご参加希望の方もお気軽にお声かけくださいね！
グループファスティングは無料です！
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グループファスティングって何をするの？メリットとデメリットは？
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The Fastingによる3日間ファスティングの効果
3日間ファスティングの感想をお伝えしてきましたが、やはり気になるのは効果ですよね。
3日間ファスティングはたった1回のファスティング（3日間ファスティングは1週間食事内容をコントロールします）で、驚くほど効果があるんです！
もちろん、減量幅には個人差がありますが、ダイエット目的の方は2kg前後はダウンするようです。
他にもたくさんの結果をご紹介していますので、続きはこちらからどうぞ♪
まとめ
今日は3日間ファスティングの感想や結果などをまとめてご紹介しました。
ファスティングにはダイエット（減量）以外にも嬉しい効果がたくさんあり、デトックスによって身体が本来もっている自然治癒力を目覚めさせることができます。
間違った方法で不快な症状が起きることもあります。
「失敗しないファスティング」を参考に、ご紹介するいずれかの方法（独学でしっかり勉強・グループファスティングでワイワイ・個別サポートでしっかり）で取り組んでくださいね！