失敗しないファスティングの方法として、これまでにグループファスティングと個別サポートをご紹介しました。
それでは具体的に個別サポートとはどのようなサポートを行うのか、またグループファスティングとの違いは何なのか、詳しくご紹介していきます。
グループファスティングと個別サポートの違いは何？
グループファスティングと個別サポートの大きな違いは、完全にパーソナルな１対１のきめ細かなサポートを受けるか、まとめてサポートを受けるかという点です。
グループファスティングではみんなでワイワイ情報を共有しながら取り組めることが大きなメリットではありますが、反面、個人的な都合や悩みに対応できないというデメリットもあります。
個別サポートでは、カウンセリングの上、あなただけのオリジナルプログラムを作るところから始めて、短期計画・長期計画に沿ったアドバイスを送らせていただいています。
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グループファスティングって何をするの？メリットとデメリットは？
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個別サポートの内容
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1カウンセリング
サポートをお申込みいただいた後、まずはカウンセリングを行います。
カウンセリングは①ZOOMによるオンラインカウンセリングと②LINE（MESSENGER）などのSNSツールを利用したカウンセリングからお選びいただけます。
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2目標とスケジュールの立案
具体的なファスティングスケジュールのご提案と目標のすり合わせを行います。
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3ファスティングの実行
ファスティング期間前・ファスティング中・ファスティング後、それぞれのタイミングでサポートを行います。
困ったことや質問などは随時ご回答させていただきます。
基本的にはLINEやMESSENGERなどご都合の良いSNSツールを利用いたしますが、必要に応じてオンライン対応（ZOOMミーティング）も可能です。
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4ファスティングのアフターフォロー
次回のファスティングが必要な場合は継続割引価格にてファスティングサポートを継続することもできますが、①グループファスティングに切り替えるか、②自身で取り組む、など翌月以降の取り組みをご選択いただきます。
ZOOMによるオンラインカウンセリングについて
ZOOMによるオンラインカウンセリングではZOOM（ズーム）を使ってオンライン会議形式でカウンセリングを行います。
こちらからZOOM接続用のURLをご連絡しますので、パソコンまたはスマホがあれば問題なくオンラインカウンセリングが可能です。
ビデオはオフにしていただいても大丈夫です！
お時間の目安は大体３０分程度を予定しています。
（多少前後することもあります）
ファスティング用の酵素ドリンクについて
ファスティングには酵素ドリンクが必ず必要です。
私が愛飲している酵素ドリンクもご紹介させていただいていますが、ご自身でご用意されても結構です。（その際は充分に確認し質の良い酵素ドリンクをご用意ください）
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酵素ドリンク『The Fasting（ザ・ファスティング）』の味や価格は？
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サポート代金には酵素ドリンクは含まれません。
個別サポートのお申込み方法
以下のリンクよりサポートのお申込みを受け付けています。
現在、「夏までに絶対やせる！キャンペーン」として特別価格の2,800円でご提供させていただいています。（通常価格9,800円）
ぜひ、この機会にお問い合わせよりお申込みください。
尚、お申込みの前に不安な点や質問がある場合も、お問い合わせよりお気軽にご連絡くださいね。